Optimiza tu lista de reproducción

La música tiene un increíble poder para animarnos y ponernos en movimiento. En lugar de reproducir música de manera aleatoria para realizar ejercicio, organiza tus canciones cuidadosamente. Para motivarte, pon tus canciones favoritas al principio, en la mitad de la clase y hacia el final de esta. Cambia la música todas las semanas agregando canciones nuevas, o bien, cambia tu reproductor de MP3 por el de una amiga.

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