Prepara tu despensa

Controlar tu peso puede ser algo simple si tienes todo lo que necesitas al alcance de tu mano. Ve de compras antes de la fecha de inicio de tu plan personal My Special K* y prepara una provisión de comidas y bocadillos saludables. No permitas que las tentaciones persistan; ofrécele la torta de cumpleaños que sobró a un vecino o compártela en el trabajo.

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